2020-07-15【日清单·7月版】3-3 远估任务

【精时力学习日志】

本训练营：日清单·7月版

今日主题：3-3 远估任务

学习日期：2020年7月15日

课后作业：远估7+不确定的任务

1、[我学]今天在课程中的收获：

（1）关于成为精时力讲师

接下来我可以做什么？练习讲课？说实话一直挂在口头的成为精时力导师，但我却想不出来成为精时力导师之后的画面，所以没有找到做事的动力，最近每天都在拍小视频，通过这个过程，发现讲出来的东西，如何让别人喜欢听，会有很多的思考，同时也是对精时力知识点的梳理过程，也算是为成为精时力导师在打基础吧。

（2）每次放弃都是一次失败的经历，一次一次失败的累计，早就了不自信的自己，所以不要忽略任何一次小的放弃

（3）等有时间了，再。。。会发现一直都没有时间，所以活在当下，不要寄希望于不可知的未来。

（4）关于课后作业，有没有“听话照做不打折”，还是压根就没有看到，关联珠算高手的故事，我是压根就没有看到，所以告诉自己要成为高手，先从不忽略任何一个细小的步骤开始

（5）一节课，童谣也有、鸡汤也有、打鸡血也有、干货也有、日常挖坑也有、职场厚黑学也有。

我思：突然想到，这是东北乱炖嘛~哈哈~或许对于每天都在学习的我们，或许需要一些这样的调剂，才能持续保持新鲜感，崔律为我们也是操碎了心呀~

（6）远估的本质，在于先把事情记录下来避免遗忘，具体做的时间可以结合近瞄，再做进一步规划，这样可以降低远估的操作难度，使随时随地加日清单这个行动，更容易实现

（7）关于听课记笔记，我不由摸了一下自己的笔记本，又好久没有记录了，又回归了路上听课的节奏，要继续优化自己的早晨时间，要腾出半小时时间来听课

（8）关于硬日程的提醒，硬日程的开始时间就如同是deadline，我们提醒的时间至少要提前5分钟，有时根据不同硬日程，需要设置不同的提前提醒时间，比如外出参加活动，要预留出在路上的时间。

（9）远估·时间-任务确定，时间不确定（时间余量，两道防线）；远估·任务-不确定任务做不做 （？+1）

（10）？+1，用日清单取代大脑，管理不确定的任务

（11）未来有大把时间的假象，对于没有截止期限的任务，如果想做，那就列入日清单，行动起来吧

2、[分享]过去在这方面的亮点/小妙招：

（1）？+1的方法，知道如何用，在之前学的时候，曾刻意用过，有时看到确认提醒时，会觉得很感恩，如果没有提醒，这种小事真的很容易忘记

（2）远估任务时，可以先在纸上列出近期需要完成的任务，然后再列入日清单中

3、[我省]过去在这方面的不足：

总觉的自己没有太多不确定做不做的任务，所以用的时候并不多

4、[我行]今天的刻意实践：

（1）？周末回家接孩子

（2）？周六19:00日清单团建

（3）？周日19:00视频号小组团建

（4）？周日20:00习惯力小组团建

（5）？周四19:00去参加线下活动

（6）？周六9:00和伙伴一起沟通运营的事情

（7）？下周一19:00和拆书帮伙伴沟通

PS：原本以为自己没有不确定要不要做的事情，列出来之后发现，其实也挺多的，只是没有做规划而已，现在通过共读，发现制定硬日程，可以让自己的晚上时间过得更加充实，所以日后可以尽可能给每天晚上都安排一些硬日程。

5、[我问]自问+自答：

为什么约到后面，学习劲头越小呢？

【自答】学习的过程，有点像皮球泄气的过程，开营的时候充满了气，做事情非常有激情，可到后面，激情慢慢被磨得越来越少，要想保持持续的激情，就需要经常为自己注入一些能量

如何为自己注入能量呢？

【自答】要有成就感，比如日志上墙，每天深入思考之后的收获，笔记本上密密麻麻的文字，定期的复盘总结，知识点的输出，对其他伙伴的帮助，在和伙伴沟通时获得启发

6、[复盘]回顾1-1日志的完成情况：

1-1的日志原文：

本次日清单计划如何学？

自答：①注重实践，早晨听课记笔记，然后做出实践计划，完成实践任务之后再写日志；

②借用同桌的力量，想更多玩法，促使彼此之间更好实践，更好结伴前行

③借用团队的力量，增进和小伙伴之间的链接，彼此赋能。

关于本营目标：

①通过训练营督促自己把滴答清单用起来

②养成列日清单的习惯，完成任务及时打钩，确保日事日清。

检视完成情况：

①关于注重实践，开始做的挺好的，后面有些打折了

②和同桌之间的互动，开始每天都会看同桌日志，偶尔发现同桌没打卡会及时提醒，而且对大家的日志还会做笔记，可到第二周下半周，这些动作就停了，就只剩下写日志了，有种被打回原形的感觉

③团队之间的链接也不够，第一周大家对新APP比较新鲜，会在小群有大量讨论，但后面就都安静了

④把滴答清单用起来，目前已经用起来了，和高效Todo相比，虽然滴答清单没有时间轴，但用着也还是蛮顺手的，比较喜欢只能看每天日清单的那个桌面小工具，当天要完成的任务能一目了然，没有那么大压力

⑤养成使用日清单的习惯，关于列日清单，现在每天都在做，但感觉是在坚持做，没有形成特别强烈的内驱力；完成任务及时打钩，基本可以做到，但有时也会有一忙起来忘记打钩，然后想起来集中打钩的情况，这个需要再进一步刻意练习；关于日事日清，有时还是做不到，但会调整日清单，睡觉之前确保当天的日清单全部打钩完成。