普拉提二

今天忍住难受，按照教练的指示多用力拉了一会，训练完，感觉非常的有成就感。

充实满足。

下午回来实在饿得不行了，喝了杯自制椰茶火龙果+白灼菜心，饱腹。

下一步，管住嘴，迈开腿，睡好觉