脚后跟又开始疼了

周一开始我的脚后跟不疼了，咨询县医院的医生，可以不吃药了，也可以继续每天一小时的散步。

没想到我仅仅坚持了一周，脚后跟又开始疼了。看来以后只能改变运动方式了，练瑜伽或者八段锦吧。上班也别步行了，骑自行车吧。

哎，今晚还得继续吃药。