身边有么有这样一个喜欢抱怨的人？ta需要一个巨大号垃圾桶，来装自己的不满、烦躁、甚至丑陋。

早上一起床下着小雨，抱怨这鬼天气阴沉沉的。可昨天烈日炎炎时ta说希望来场小雨，这样就没那么晒了。

去上班地铁内人超挤，抱怨挤乱了他刚做好的发型。可是好像是ta在地铁门关的瞬间不顾工作人员的劝阻硬挤上去。

踩着上班点走进公司，正好撞见老板，抱怨自己怎么这么倒霉，却不想想闹钟响过3遍仍赖床的自己。

不管天阴还是晴都不会合他意，因为他就像个制造抱怨的工厂，不管放进去的原料是啥，出来的都是没玩没了的不满。

抱怨有什么用呢？

如果说抱怨真有什么用，那大概就是有时抱怨完确实感到一种解脱。

先想想你的抱怨是偶尔，还是那种喋喋不休、从不反思自己、从不解决问题的抱怨？如果说前者是对情绪的宣泄，对共鸣和理解的渴望，那后者就是抱怨成疾，弄不好会把自己淹没在负能量汪洋里。

并且你需要搞清楚的是：没人真的喜欢和整天抱怨之人在一起。现实并不会因你的抱怨比别人多而改变；老板也不会因你的抱怨比别人多而对你另眼相待；生活更不会因你的抱怨多就对你好一点。

如何正确“抱怨”呢？

基友或闺蜜聚会时适量说说工作和感情中的烦心事，数落下老板或那个ta，既能调节心情又能增进友情。

正确的“抱怨”注意这两点即可！首先，永远只和你信任之人、相关当事人抱怨。

试问，你愿听一个与你毫无干系之人喋喋不休说1件与你半点关系都不会有的事吗？答案是肯定不愿意。你的事不论多大，对90%以上外人来说都是无所谓。

除非你的抱怨能提供对方所需经验信息。

其次，有不满先对自己“抱怨”一番。

有时觉得我们每个人内心都住着两个小人，它们有时会打架，有时会争论。先跟自己抱怨有利于你内心的平静，自己战胜自己后再做理性分析，抱怨源于不满，不满的的客观原因到底是什么？

内因还是外因？找出来，然后像一个成年人一样去解决它。若是外因，就和相关人进行沟通，合理表达自己不满和诉求，尽量陈述事实，不要陷于情绪化的发泄。

如果你对现状不满，那就去改变。还有力气抱怨，说明生活待你不薄。成年人的世界没有尽力而为，只有全力以赴！