摆正心态，你才会活得快乐自在。

“人不自在的原因是，我们内心里‘应该成为的人’与‘活该成为的人’产生了矛盾，而又没有足够的智慧把‘活该’活成‘应该’。”

这是我在一本书里读到的句子。读来深有感触。

其实，让人感到“不自在”的因素有两种。

一种是由环境引起的，环境所带来的陌生感，让自己的内心产生了抗拒，故而感到不自在，一种由人引起的，因为与某个人有了隔阂而产生了不自在。其中，由人引起的不自在最频繁，可以说对我们每个人影响特别大。

那人为什么会感到不自在，究其原因就是因为他心里有了比较。有了比较，也就容易产生嫉妒心理。有了嫉妒，也就容易产生抵触心理，从而感到不自在。

那人又为什么会嫉妒呢？

心理学大咖克莱因说，“人天生就会嫉妒，但强弱会受到影响。”

可见，嫉妒对于每个人来说多多少少都是存在的，只不过是因为每个人的心态不同而影响程度不同。

就像英国戏剧家莎士比亚说的那样：“ 像空气一样轻的小事，对于一个嫉妒的人，也会变成天书一样坚强的确证，也许这就可以引起一场是非。”人是情感动物，只要是人，都会有嫉妒心。

而嫉妒心来源于攀比。我们总是在自然而然的情况下拿自己同别人做比较。

比如同学聚会时，聊到同时毕业的你和你的朋友，三年过去了，你还是一事无成，而你的朋友却已是一家大公司的总监。

这时你就会感到不自在，因为此时你的心里因为有了比较而产生抵触，进而有了嫉妒。正如培根所说：“嫉妒总是来自于自己与别人比较，如果没有比较就没有嫉妒。”

可是如果你有仔细想一想的话，你就会发现，你的朋友之所以有今天的成就，是因为你没有看到的是你朋友在这三年来背后所付出的辛酸与努力，你只是理所当然的认为，你们都应该活得一样，过着同样的生活。而忘记了你这三年来并没有努力去奋斗过，所以说本就活该过成现在的生活。

因此，凡事不要只看表象，而要注重实际。摆正心态，你才会活得快乐自在。

图片来自网络 图片来自网络 图片来自网络