仅仅活着是不够的，还需要有阳光，自由和一点花的芬芳。你好，2月！

凌寒独自开的早樱

最艰难的时候已经过去

被誉为“世界上最知名的病毒猎手”的哥伦比亚大学W Ian Lipkin教授来到中国，钟南山院士和陆家海教授亲自到机场迎接。中美联手抗疫将载入史册！——这也许是今天听到的最好消息！

疫情已经不像刚开始那么人心惶惶了虽然负面的消息依旧很多但是正面消息也有很多，非常暖心。黑天鹅事件不可控，我们不知道什么时候还会遭遇黑天鹅事件，但是我相信，最坏的时候已经过去，没有比这个更糟糕了。所以今后只是会越来越好。加油，满怀信心面对人生，面对未来，中国加油，武汉加油。

2月份第一天，看到这消息非常感动。真是是一个完美的开启。2月份对我来说也是一个完美的开始，终于进入了论文状态，也进入了早起状态，发现早起非常舒服。

大环境也好，自己也好，最艰难的时候已经过去了，未来只会更好，感谢美好的2月。

落实计划

今天早起的很早，然后首先就做一个平板支撑，唤醒自己的身体，然后做一杯咖啡，就开始集中论文，早上就干了1.5个小时，非常高效，早上的头脑非常清醒，没有任何外界信息的打扰效率很高，绝不熬夜，然后及时早睡早起干活比白天的效率要高一些。

白天继续论文，按照日计划有序进行着，中午午睡一会儿补觉，下午继续高效。能够有序地落实并执行计划的日子美美的。

早起读绘本唤醒女儿

最近晚上读绘本比较少，嗯，早上自己早起做活，做到7:30就开始叫醒女儿，这时候通常她很难醒过来，想起以前的办法就是给他读一本绘本，让小朋友清醒的好的办法。

早上一本，晚上一本绘，貌似可以达到一个星期20本绘本的阅读量，加油实行。

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2020-02-01（六）今日复盘

早睡早起：5：20起床～

论文进展: 90，早起plank唤醒身体后迅速进入状态，感觉不错。

饮食：一日两餐。晚上外食，4:00多开始吃饭，大胆地吃了一大碗意大利面🍝

阅读：30分钟《科技和艺术》

情绪：努力，平静，收获。

利他：获得医生的电话，迅速把几个为一线提供口罩的朋友聚集在群里，商讨对策。

效能：90，今天没有被其他事分心，专注ing......

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亮点：医生打来电话，帮忙订到一批适合一线使用的医用口罩，2月中旬到货。他的话特别感动我：这个时候，即使不给钱也愿意鼎力帮忙的。医者仁心！

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