Day 6作业打卡：高效阅读技术练习

一、黄卡训练：

练习了三次：

1. 第一次：闭上眼睛，能清晰看到 橘色的圆圈，蓝色的底图。睁开眼睛看白纸时，淡黄色圆圈，蓝色底图，持续30秒

2.第二次： 同上，睁开眼睛看白纸时， 淡黄色圆圈，淡蓝色底图，持续23秒

3.第三次： 同上，睁开眼睛看白纸时，淡黄色圆圈，淡蓝色底图，持续20秒

2、舒尔特方格训练

5x5的方格

训练12次：17.445秒，25.916秒，22.874，24.637, 25.905，21.374，23.977, 24.297, 29.350，25.343，25.343

3. 实操阅读

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