439.读《破解幸福的密码》

      我们每个人都曾受到自我憎恨和内疚的伤害，

      总觉得自己还不够好，

      我猜你刚认识到这一点的时候会很伤心，

      不过，如果你坚信自己可以改变，

      那么就从发现这个问题的那一分钟开始改变，

      永远都不算晚。

      打开《破解幸福密码》这本书，翻开，映入眼帘的就是这段富有哲理的话。前年，无意中阅读了毕老师的《幸福的七种颜色》，感觉毕老师的文字朴实、生动，大量亲身经历的穿插，让人明理、顿悟，之后又购买了她的好几本书，也从书中学到了一些心理学的知识，今年6月，工作室组织大家共读《破解幸福密码》，我又购买了这本书，毕老师在百家讲坛上讲过这本书，共8集，我先观看了她的讲座，然后又读了这本书，让我对幸福有了更深刻的理解。

      全书分为六章，每一个章节毕淑敏老师都以她简洁清新的文笔，温暖的哲思，再加上亲身经历，或者有趣的小故事向我们娓娓而谈，把幸福的内涵解剖得淋漓尽致。

      真正的幸福，

      不仅仅指的是一个人在生活中的每一时刻都是快乐的，

      而是指他的整个状态，

      即使有经历痛苦的时刻，

      他们也明白这些痛苦的真实意义，

      他知道这些痛苦过后，自己依然可以走向幸福，

      甚至可以说这些痛苦也是幸福的一部分，

      他在总体上仍然是幸福的。

        这些独特的见解粗看有点不可思议，可是细细品来却意义深刻。

      我觉得，每个人都在追求幸福，很多人认为是一种奢侈品。其实，幸福是平淡的，是一种淡淡的美好的感觉，幸福不只是爬到了山顶的那一刻，而是贯穿了攀登的全过程。比如，作为老师，能把知识传授给学生就是幸福的，看到学生有点滴进步也是幸福的，这幸福，不一定非要取得第一名。今天，当我们把老师们捐助的衣物捐助给那个贫困的孩子时，她笑了，腼腆又开怀，那一刻，我感觉到幸福。傍晚，带孩子出去玩，小孩子说：“妈妈，我想飞到天上把云朵摘下来送给你。”我说：“好呀，妈妈一定会很开心。”孩子又说：“你是不是很幸福？”我听后很惊讶，从一个3岁多孩子的口里听到幸福，真的是一件幸福的事情。

      毕老师谈到幸福的四种类型：饮鸩止渴型，黄连团子型，馊馅饼型和幸福的包子，比喻很有趣，但这四种类型在我们的生活中却比比皆是。我们的父母，一辈子勤俭节约，他们认为，存钱就是幸福，而我们，却觉得，花钱让自己不受委屈才是幸福。面对幸福，我们要学会克制自己的欲望，享受有节制的快乐，从容享受现在，不给生活开空头支票。

      最后我想说：生命不在长度，不在数量，而在于质量，在于它的宽度和深度。留一点时间给自己，留一点儿当下的幸福给自己！