刻意练习——小白成为高手的不二法门

今天花了两个小时，大概看完了《刻意练习》这本书。书中指出，世界上其实并不存在特殊的天才，被称为天才或者某方面有天赋的人，都是通过大量的刻意练习才具备了超出一般人很多的才能。作者大胆提出，只要智力正常的人，所有人都可以通过大量的刻意练习，成为某一领域的高手。

看完这本书，我感觉很兴奋。因为找到了一条自己也可以走的，通往卓越的路。作者提出的刻意练习，让天赋论不复存在。成长过程中，我们肯定遇到的许多被称为天才的人，他们万众瞩目，备受周围人夸耀，是我们羡慕的大神。曾今，我们都以为他们天赋禀异，与我们不一样，现在才知道，我们都一样，只要用刻意练习的方法，我们也可以成为他人眼中的天才。

那我们怎样进行刻意练习呢？

首先，我们要建立某项技能的心理表征。比如，想写得一手好字，就必须知道好字的标准是什么；想写得一手好文章，就必须知道怎样的文章才是好文章；想说得一口好声音，就必须知道好声音的标准。这些标准，就是这项技能该有的心理表征，我们必须通过不断对比标准，在心里把它建立起来。这需要我们专注的练习。

接着，我们需要对比标准，找出没做到位没做好的地方，也就是获得反馈，然后，把它纠正过来。我们做的每一次练习，应该都遵循这个原则。刚开始不用追求速度，当心理表征建立起来之后，这项技能就会获得突飞猛进的进步。

专注，反馈，纠正，是刻意练习的精髓所在。

我们该如何运用刻意练习呢？

我现在在练欧体书法，我的做法是，一次只练一个字，每次练的时候把那个字的欧体找出来，当然可能欧阳询写过不止一个，我只选我认为最好的，看得最清楚的那个来临摹。然后按三个步骤建立起它的心理表征。首先，看这个字有没有自己还写不好的笔画，如果有，拿出来单练，写好为止；然后再看各个笔画之间是怎么搭配的，也就是结构如何，这条横应该写到竖的中间还是旁边，这个点应该点到横的二分之一还是三分之一，就这样各个部分练，直到练好整个字的结构；最后，看看这个字各个笔画之间的粗细关系，打磨到与欧阳询写的大差不差，这个字才算练完。

这个练好，刚开始练的很慢，但一旦练的字数量达到一定程度，速度将会非常快，甚至不用照着标准写，直接写一个从没写过的字也能写得不错。这是因为，这个字的组成部分在别的字里我们都有练到。

虽然目前我的书法水平还处于小白水平，但我相信采取刻意练习的方法，不假时日，我的书法水平会更上一层楼。