周末综合症

感觉每到周末就有点力不从心，我得改变这种现状，想来想去还是得从运动开始。

从简单的微习惯开始，早上晨读，白天多运动，晚上睡前阅读，不看手机，这样才能对得起自己的时间。

的确感觉自己浪费了好多光阴，给自己留下了太多的悔恨，得想办法改变改变了！