另一个“我”

偶尔看到一篇文章，这里面来揭秘一下现代人隐藏的真实生活。风格是这个样子的。

另一个“我” 另一个“我” 另一个“我” 另一个“我” 另一个“我”

有趣的颓废，生活不是只有积极向上的时候，也有逗比，懊悔，拖延，颓废的时候。这就是我们呀，一种感觉矛盾的存在。

别人怎么样我不知道，很多时候这是我自己的真实写照，拖延，赖床，贪吃，更可贵的是，在经历一堆的思考之后，终于我变得对此毫无愧疚感，这应该值得骄傲吗？反正挺有意思的。

我自己最近给自己列了一些打卡目标，什么正念，只字不差的阅读，学习，早起。我是这么做的，六点半打卡早起，6:29的闹铃，醒来，打完卡，睡觉。另外三个目标的实现，全靠演技，自己编一段当天的感受，打卡结束。是的，就和我自己说的一样，虽然没完成，但是愧疚是没有的。

为什么有时候我们确实不想起床？为什么有时候我们想减肥仍忍不住想吃东西，归根结底是因为我们并没有真正了解自己的想法，我们以为，只要自己想减肥，自己的就会配合着减肥，殊不知我们的生活老是有一个捣乱的，配合并不是一件理所当然的事。

这个也不陌生，其实就是《象与骑象人》里说的那个大象，身体，情感，感觉等自动化系统，我们的理智不过是一个骑象人。人的力量又怎么拗的过大象。这就是大象的第一个特点，力量大。

不想起床的时候大象在捣乱，它觉得躺着舒服，想吃东西的时候大象在捣乱，它控制不住自己呀，甚至失眠的时候都有它，雄赳赳气昂昂，闹起来的时候谁也别想安分。

另一个“我”

这就是大象的第二个特点：易受情绪触发，它是一个感性的小宝宝，想到哪走到哪，哪有好吃的好玩的就去那，别的和它又有什么太多的关系呢？

而它又为什么要闹呢？问题的答案就是它的第三个特点，它是受过往经验支配的。

碰见东西想吃是在吃的过程中感受到过快乐，不想起床，是在赖床的过程中感受到过让自己觉得舒适的东西。

我们的身体里有着这么一个小伙伴，熟视无睹是不行的，我们又该怎么学着和它相处呢？

经过坚持不懈的执着的努力，我怀着驯服它的远大理想，终于，它把我驯服了。好好合作吧。

平时多看看它在干嘛？不想起床得看看是不是它在捣乱，只能哄着呗，起床后能开开心心，它也就不闹了。压力大看看是不是因为它？“啊，宝贝，为何你如此的闷闷不乐”“压力大，不开心”“好了，好了，好了，没事的，让压力大吧，我们歇会哈”。这是我和它的日常写照，甚至，学习这看起来和理智有很大关系的事，又怎么能少了它呢？“期待的好处发生在未来，而经验的好处发生在过去和现在”于是，一幅画面缓缓升起，一个人手指着未来，脚踏在现在，这是它给我的场景。

其实意识到感受这个点已经有两年了，而那句不经意的话也确实是我的真实写照，从试图驯服它到最终被它驯服，去和它合作，这一个观念转变了很长的时间，但这也是值得的。

慢慢的，它变成了我可以依靠的力量来源，因为尝试着沟通，也让我变得更加的舒适坦然，因为平时对它的照顾也能让我在需要它的时候照顾我。看着脾气大，其实是力量大，如果有它的支持，那不也是另一种感受，就是方向有，动力还源源不断，看着还挺好。

另一个“我”

好了，就写到这了，今天它的状态一般，该去哄它了。