随笔——坚持的惊喜
2020-12-14 本文已影响0人
此身o越重洋
今天深圳突然变天,赶快翻出去年的衣服加上,妥妥地保暖后,被反馈了一个小惊喜——旧衣服【小】了很多——也就是说终于长“胖”了点。
太开心了,一直想要多长点肉,终于有眉目了。
赶快找称来上一下(传说中的上称,哈哈),结果更大的惊喜在后面——体重没有变化......
两个疑惑,衣服小了为什么体重没变化,难道是旧衣服缩小了?为什么说是更大惊喜?
直说吧,那是因为胸肌变大了,而体脂降低了。
两全其美,比长胖更奢求的结果。
但是,这世界是不存在什么两全其美的事情的。
胸肌长大和体脂降低这“两美”是建立是连续近百天的痛苦训练上的。
两个感慨:
一是时间过得真快啊,真tm快,太tm快了,快到一不小心100天就刷刷刷的过去了。
二是量化对目标的重要性。
近段时间有个切身的体会,发现自己在【坚持】的道路上越走越有得心应手了。从坚持锻炼,到日常一些小习惯培养,越来越【容易】的感觉。
原因很多,目标明确是首因,量化是其中关键变量。
回想以前的很多规划的夭折,太过笼统导致无从下手是罪魁祸首。
不过幸好自己的歌【厚】脸皮的家伙,没被打败,一直在尝试,久病成良医吧。
最近看一本书,一下子喜欢上了这位作者。作者说要重新看待失败,甚至要有“主动实验失败”。啊,真实知己啊。
有人对“专家”的这么定义:所谓专家就是在一个有限的领域里,把所有的错误都犯过一次的人。
我对坚持的一个新的看法:所谓坚持,就是不下牌桌,敢于直面所有的错误与失败的勇气。