学游泳(三)

2023-10-05  本文已影响0人  艺霖欣荣

又一次呛水的那种痛苦让我再次抓紧阿豪手臂。

阿豪轻轻拍一下我手,“怎样,没事没事,深呼吸……”

我听话地照做。

“我们再练习一下,只要呼吸不乱,其他就很简单啦。”

我调整状态,这次进入水中,放松放松,吐气,之后起来,深吸一口气,再次进入,放松放松,接连做了十次。

“不错啊,手臂没有那么紧,你很放松,做的很好啊,霖霖!”

我欢快地笑了起来。

“来,这次我们加上动作,你拉着我手臂,让脚往后划,让水托起你……”

我再次进入水中,双脚用力划,因为有他手臂做支撑,并没有太多困难。

接着,他让我手臂和脚一起配合,先示范了一遍,接着松开了我的手,我突然感觉失去平衡,身体再次紧张起来,变得僵硬,呼吸瞬间失去节奏,我想抓住有实感的东西来支撑,突然一个声音告诉我“放松,放松……”

我渐渐恢复平静。呼吸平稳。浮出水面。

阿豪英气十足的脸出现我眼前。

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