走，提

吃完饭，
下楼走走，
顺便也提一提，
更重要的是，
让眼睛接受点自然光，
对于放松眼睛，
那个效果是真好，
比做眼保健操，
效果强上百倍，
一个早上一直坐在办公室里，
对着电脑屏幕，
眼睛是真难受，
接受太阳光刺激下，
才能得到有效放松。