2019-01-12积极幸福学

积极心里学，做一个爱笑的人！福流力就是生命力！高挑战低能力会导致压力倦怠！最后放弃！ 低挑战高能力会导致放松无聊！最后迷失自己！找到技能和挑战应匹配！找到自己的价值，知道自己是谁！才会有福流！

1你处于家庭和人生的什么阶段？

2 你所处阶段的根本任务与目标是什么？

3 为实现你的目标你有什么资源？

4  你有多大的意愿去努力实现它？

5 如果达成你会成为怎样的自己？

6 假如实现了你有什么感受？

7 想象一下怎样庆祝自己？

2019-01-12积极幸福学 2019-01-12积极幸福学 2019-01-12积极幸福学 2019-01-12积极幸福学