跑步+健身+减脂

当我们在谈论跑步的时候我们在谈论什么

2016-04-23  本文已影响174人  67cb1785a251

我身边有很多喜欢跑步的人,好像这个年代最流行的事情早已不是逛淘宝不是看电影也不是吃吃喝喝,而是换上短裤小背心儿,穿着高逼格跑鞋奔向跑道。当然啦这也不足为奇,我们都想努力展现一个积极向上,生活健康的自己,颓废失落的负面情绪早已经成了被大众嗤之以鼻的东西。

所以大家都「爱」跑步。

身边有个肉肉的女孩子叫Carrie,五官好看却天生是种“喝凉水都长肉”的体质,于是从认识她起,每隔一周便能听到她的抱怨:“昨天吃了夜宵又胖了啊我要减肥。”“天气就要暖起来了我要减肥了啊。”“啊这样下去找不到男票啊我一定要减肥!”

然后她下血本在学校附近的健身房办了1v1年卡,幻想着一边暴瘦一边勾搭八块腹肌的教练。然而一年过去了,她去健身房的次数寥寥可数,估计连教练名字都没记住。

再后来我问她要不要每天一起去跑步,她说“那我要先买一双跑鞋啊你等等我。”于是又一周过去了,我没有再问,她也没再回答。

我不知道她的跑鞋有没有买,只知道跑步这件事和八块腹肌的教练一样,依旧只停留在她的脑海中。

轻轻是Carrie的闺蜜,刚认识她的时候,她还没有名字看起来那么轻。

这个小姑娘应该是我见过最喜欢跑步的女孩子了(暂时没有之一)。不论刮风下雨还是一整天满课或是周末节假日,她都要实打实的去操场或是体育馆里跑十圈,从我认识她起就一直是这样。失恋的时候她不发消极的朋友圈一个人闷头多跑五圈,空气质量好的时候还会提醒大家——“今天超适合运动呦~有没有一起去跑步的!”

日复一日,直到不久前我翻到她以前的照片才发现,简直和现在判若两人啊。她比最初瘦了很多,小腿的线条变得非常好看,而且整个人的气质由腼腆羞涩变得外向活力,一双眼睛里都是积极向上的笑意。

和她聊天,我问“跑步穿什么跑鞋好呢?”她七七八八总结了一些心得,然后说,其实也不一定啦,想跑的时候怎么样都可以,也不一定穿了跑鞋才能去跑步呀。

是啊,不一定非要穿一双跑鞋才能去跑步。

跑步明明是一件非常简单的事情,无非就是大脑发出指令,调动全身的肌肉,迈出第一步和接下来的每一步而已。所以不论你穿几千块的跑鞋还是几十块的帆布鞋,跑步这个动作本身并不会有任何的改变,但我们心里对于“去跑步”这件事情却总是自行增加诸多障碍,例如要换跑鞋,要空气好才可以,没有带外套跑完容易着凉……和跑步一样,我们在很多事情上都很容易为自己找原因,或者直白的说——找借口。

“今天来大姨妈了早点爬进被窝吧,这次的工作明天再说吧。”实际上躲进被子的你是不是在刷微博呢?

“闺蜜来了就陪她一起吃点夜宵吧,人生得意须尽欢嘛!就这一次明天开始一定好好减肥!”这样的话你还记得清自己到底说过多少次吗?

也许人就是这样,毕竟给一件没那么容易做到的事情强加一些外在的原因,比承认因为自己不够努力而做不到,要容易多了。

如果你觉得跑步只是件微不足道的小事,那还是让我们聊聊Carrie和轻轻这对闺蜜。认识两年后Carrie的体重和生活都没太多变化,逛逛淘宝刷刷剧,精通时尚八卦微博热门,勉勉强强的考过了四级,用她的话来描述,她最大的爱好就是躺着。

而轻轻则忙的不亦乐乎,六级刷过了高分,开始自学CFA,开始做了一个与摄影有关的自媒体定期坚持更新,成绩也一点没落下门门90+令人羡慕不已,当然,每天的跑步也在继续。

我们无法量化比较两种生活状态,只是不难看出一个人的态度一定会影响你生活里的每一件惊天动地的大事和所有细枝末节的小事。一个能够排除万难去坚持一件事情的人,不论大事小情都一定比勉勉强强半推半就的态度要做得好。

所以在做某件事情之前,或许我们应该摆正心态,决心要去做,就摒弃那些堂而皇之的理由。毕竟欺骗这世界上的任何一个人,都远比欺骗自己要来的容易的多,你完全可以用朋友圈去展现你有多么积极向上,但你的心里,一定也清楚地知道自己的模样啊。而相反来说,就算这世界上有一万个理由阻止你,但你的一句“我要做”就足以打败一切。

最后,如果你知道你要去哪,全世界都会为你让路。

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