胸部动作
2020-08-19 本文已影响0人
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1.▼杠铃卧推|哑铃卧推▼ 8*4组
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2.▼哑铃推胸▼8*4组
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3.▼器械推胸▼8*4组
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4.▼器械夹胸▼15*4组
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5.▼哑铃飞鸟▼15*4组
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6.▼绳索夹胸▼15*4组
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