芒果笔记035习惯养成

聚沙成塔的习惯养成法，最关键的步骤就在于放下自己想“一票玩把大的”的执念，而选择可以让自己坚持下来的几个改变优化的小点，通过不断重复这些轻松好执行的点子，慢慢推动事情往前，最终会看到成效。

例如每天写100字复盘日记，有时会不记得，那么你需要在手机里调个小闹钟，让自己听到立马写