日更一个月，我开始明白了写作的价值

这篇文章是在女儿睡着，我去查完寝之后，才拿出电脑写的。

今天是2021年1月19日，是我开始日更的一个月的日子。12月的更文大多数基于为日后囤文，同时那时的自己处于很久没有提笔，于是写文的热情高涨时期。喷涌而出的写作欲望，加之列举的写作计划清单，在起初的半个月，每一篇，每一个文字都像是蕴藏了自己深厚的情感。

01因为文字，我学会海纳百川

我写文字的初衷是，记录岁月。如此，便不需要读者，或者说只需懂我之人看到便好。然而，当我混迹写作群一个多月之后，我发现他们的写作目标特别明确。有人是为了新媒体涨粉，有人是为了变现，有人是为了成名。

起初我不太理解，甚至看不起那些所谓的微头条。因为很多人在追求所谓的爆款，那些阅读量高达几十万的爆款头条，我也点进去看过。才发现，他并没有什么价值或者内涵，针对一个现象，描述一番，然后以“你怎么看？”收尾。一篇文字从头到尾，看完没有任何干货性的知识，也没有真正能促动人心的共鸣感。

还有一些人，总是围绕流量，选取一些“吸引他人”的内涵标题，这就是网络碎片化阅读的弊端，为了流量取悦，甚至“骗取”他人的目光。我的内心其实不太接受这样的方式，总觉得是在投机取巧。

而一个月后的今天，我才真正接纳这样的状态，开始明白和而不同，兼容并蓄的内涵。俗话说，人上一百，形形色色。也是在写作中弄明白一个道理就：尊重每一种生活的姿态，因为我们都有属于自己的追求。去接纳现实的各种形式，是我从文字里感受到的第一份力量，睿智且清澈。这世界总归复杂，只要自己的内心简单就好。但真正的简单不是排斥外界的纷繁复杂，而是登高眺望的通透豁达。

02 在写作中疗愈创伤

一直觉得自己记忆力不是很好，于是想着利用每天的日更，去梳理一下自己的童年。为什么要梳理童年，因为我的童年存在创伤。

现在很多人都在提“幸运的人一生被童年治愈，不幸的人一生在治愈童年”。这样的说法，既有科学的依据，但又会误导人们，以为早年生活的伤痛许需要一生去解决，甚至有人会把自己不成功的归结于原生家庭。

心理学界关于个体早期的研究很多，我们并不否认童年对一个人成长的影响。但是，成年之后的我们应该如何对待过去的伤痛，这值得我们学习。毕竟很多人不知道该如何处理自己的创伤。

如果你有专业的心理学知识，或者你有足够的时间和金钱去接受专业治疗，那么治愈童年会轻而易举。但是，我们普通的人可以做什么？

在过去的一周的日更过程中，我发现用文字记录过去，疗愈效果极好。为什么这么讲？12月底那一周，因为各种原因，我的情绪异常低落。一个人上班，一个人吃饭，一个人睡觉，感觉每天的清晨都并没有新生的热情。很多事情都不想做，但是日更是我每天比做的，在每天的碎碎念里，我发现自己慢慢走出来了，这样的记录也为日后再遇同样问题积累了经验。

一个月的更文里，我写了两篇回忆录。起初，我把很多真实的事情都记录下来，后来一想，这些文字是真假参半的作品。于是给主人公改名换姓，在自己个人成长经历之中，增加一些具有可读性，能够丰富故事情节和人物形象的内容。在创作的过程中，我们要处理不同人物的关系，塑造不同的人物形象，于是共情力就帮助我更加理解我的父母，理解我的亲人们。

在详细的动作、语言、神态等一些列的描述中，你会发现，生活中的每一个人都不容易。每个时代有每个时代的痛苦，每一个人也有属于自己的难言之苦。没有人能够轻而易举的活着，所以在不断还原当时之事的过程中，我慢慢稀释了当年的不解与敌对情绪。

这样的释怀，这样的自我疗愈，比我之前做过的两次心理治疗都有效的多。又或者，这两者的结合，让我更加坦然的面对过去，不再以弱者自居，不再抱有“受害者心态”。

希望能够在接下来的日更中，发现更多的乐趣和价值，也希望通过自己的笔耕不辍，去促进自成长。亲爱的你们呢？当你日更半个月，甚至更久的时间，你会有什么样的收获？