周检视-2018.7.15

周检视-2018.7.15

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

我的锻炼已成为不假思索的习惯，目前需要带动爱人和宝宝养成运动的习惯

我的饮食习惯还需要调整，尤其是早餐，会因为某些事情耽误，这是需要改进的，希望自己抓掉这只青蛙

周检视-2018.7.15

二、家庭

因为自己的大部分精力投入到天使班一个星期，引起了爱人强烈的不满，并为此有了一次激烈的争吵，深刻反思了自己，希望在精力管理方面逐渐提升，努力平衡好自己的生活

周检视-2018.7.15

三、效能

通过不断的反思和调整，在天使班担任了班主任角色，学会了授权和信任等等管理经验

周检视-2018.7.15

四、财富

暂时无更新，能做到不去外面吃饭的额外消费，尽量减少不必要的开支，增加储蓄

五、休闲

带宝宝去了海洋馆，见到了她梦寐以求的海狮，还看到了很多可爱的水中生物，她特别开心，我也在独自带她出去玩这方面有了很大的突破

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六、觉察

发现自己的目标有所倾斜，大部分精力投入到了自己的个人发展方面，而忽略了爱人和宝宝的感受，希望逐渐调整目标，重新启航

周检视-2018.7.15

七、社交

今天的线下班会，新认识了一位教练大咖，张静教练，她的草根故事深深打动了我，是我学习的楷模，以后一样多多和她建立链接

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八、成长

通过不断和苏教练的交流，还有线下班会的学习，让我突然明白，我离自己的目标愈走愈远，这周的成长是巨大的，谢谢易效能这个大爱的平台

周检视-2018.7.15

本周可提升的地方（或问题）

1.在家庭方面多付出一些

2.在学习方面合理规划

3.在人际沟通方面多主动

下周三只大青蛙（目标）：

1、每天至少刻意练习微笑3次

2、omnifocus使用再多一点

3、每天精心准备一顿美食

感恩分享

感恩遇到付娆姐，感恩遇到赵燚姐，谢谢您们

周检视-2018.7.15