自律给我自由二期第11天:挑战28天的身体管理

今天还算可以，做了简单有氧运动，喝水不错了，但是值班对自己偷懒了，下午使劲吃草莓，补补水果。

发现人就是一种懒惰的动物，一个人在办公室，一杯菊花茶，一杯咖啡，几杯水就过去，看了一天的电脑，晕晕乎乎，过去了，明天放假，生活规律又将打乱