G156―3.0一梦之队1组

周复盘~丁丁

2018-11-04  本文已影响0人  爱运动爱音乐

本周回顾:90天目标完成比率:

- 读书5c      0/5

- 泡脚50f    8/90

- 运动40次 10/40

本周检视:本周主要找工作,忙着每日一淘,90天目标的完成很少。还有些懒惰,需要改变下。下周完全投入到工作状态中,希望各项指标完成

二:下周目标明细

90天目标完成比率:

- 读书5c 2/5

- 泡脚50f 15/90

- 运动40次 17/40

一 健康:

- 01:早起一杯水共 7次

- 02:跳赞美操或健步走:每天30分

- 03:  泡脚31次:每天15-20分

- 04: 每天22:30-7:00作息共7次

- 05: 素食为主

    - ☞不吃膨化食品,熟食,寒性食物

- 06: 早晚洗漱共7次

二 信仰

- 01: 晨祷7次

- 02: 晚祷7次

- 03:马太读完

- 04: 周/组聚会1周1组

- 05: 家庭祭坛7次

- 06: 婚姻学习1次

四 财富

- 01: 写日志时候领取京豆7次

- 02: 财务预支100元

五 家庭

- 01:周一 周三 周五 周六家人联系

- 02:学习1道健脾胃补气血粥

- 学习1道补肾健脾胃补血的菜

六 成长

- 01:阅读:跃迁

- 02:听书4本

- 03:周二晚上学琴钢琴习30个番茄

七 效能

- 01:omi的使用一周使用排程1次

- 02:日历的使用1周列一次

- 03:90天目标完成比率显示每天显示

八 人脉

- 01:圆圆家做客

九 休闲

十 公益

三 事业

- 01: 三七粉1斤

- 02: 每日一淘1个VIP

- 03: 每日一淘收入100

- 04: 7篇日志1篇周复盘0篇月复盘

- 05:新励成工作课程熟悉

- 06:新励成业绩1万

- 07:适应新励成工作

- 08:周一去德鸿办理离职

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