生活之悟176/1000

做为前段时间太过放纵自己的一个小惩罚吧，断食了两天，虽然体重也就下去1、2斤，今天早上练瑜伽时身体就灵动了好多，好几个体式都比之前更到位了，有一种负担轻一点的感觉真好。

有时就是我们太贪了，各种欲望太多了，给自己套上了沉重的枷锁，要不断的减简俭。