中13焦点坚持分享第162天

今天中13第10次课，刘老师在课堂上做了课程展示。展示了用外化技术解决来访者的困扰。在整个展示中，咨询师先用一半的时间来了解来访者，在充分了解来访者的问题，双方有充分链接基础后，再用外化技术处理来访者的困难。把问题和人分开，把问题拟人化，让来访者用充当问题和问题主人的角色互换来看待自己的问题。当把来访者抽离出来的时候，让来访迅速能觉察自己，看清自己，给自己赋能。整个过程很神奇、很震撼，来访者经历这样两轮角色互换，更加积极乐观面对自己和自己的困难，可以更好的接纳自己相信自已。