一次次失败，一次次重新再来

一次次失败，一次次重新再来，在反反复复的较量中慢慢变得更好。

这个夏天向鹤蝉式、三点倒倒立、前臂倒立发起冲击，我知道瑜伽的练习并不是只有这些高难度体式，但是瑜伽练习久了，确实想要突破自己，一次次想要去触摸自己极限的边界。

于我来说，核心的控制、平衡的掌控都已不是太大的问题，如何增强手臂与肩袖肌群的力量，和克服倒立时内心的恐惧，是我最近一段时间需要重点强化的弱项。

和很多朋友交流发现，他们都说三点头倒立比头肘倒更好练习，但是我的感觉是头肘倒立似乎更好起，这或许也从一个侧面体现了每个人对瑜伽不同的感知吧。

今天第一次由双角式慢起三点头倒立，立直身体时瞬间轻微的失控感仍然让我有些慌乱，但是挑战自己的过程也充满了快乐欣喜。

图片来源于网络，如有侵权，联系删除