农村随想系列

(一)种好地来练好拳，踏踏实实不虚玩。犁耙摇楼身手好，扬埸落地功夫全。

(二)铁犁翻开希望土，农耕文明很辛苦。手领肩松腰胯随，艺成中原将鹿逐。

(三)耙地辛苦须平衡，蹈海翻江血气腾。塌腰松胯千斤坠，参悟太极一腔情。

(四)摇楼最是机势得，周身关节俱打开。小圈精妙腕底藏，大道至简真景色。

(五)古人打埸抢里圈，以人为本总占先。悟得太极领劲出，无丢无顶无有偏。

(六)扬场最须力用巧，迎风潇洒不可少。左旋右转太极意，前进后退尽缠绕。

(七)双手把锄肩放松，弓步转换前后撑。勤练斜行得身法，忙闲不误太极功。

(八)练习太极重修道，换位思考很重要。顺缠人生顺势为，逆流而上更玄妙！