同学同修20181229

打卡日期：2018年12月29日

宣言:做你合格的支持者

1.何馨洁 打卡累计天数：6/30

何馨洁的第一个30天目标：

  1.期末考试成绩达到目标分数 （目标分数已上墙）

    2.早6:00，晚10:30

加油大宝（何馨洁+13岁）践行打卡6/30

      1.早睡早起：6:15-22：30

    2.先吃青蛙：开班会

    3.今日闪光点:新年会上表现很不错

2.何欣语 打卡累计天数：6/30

何欣语的第一个30天目标：

  1.作息规律早7：30，晚22：00，午休2h

  2.阅读绘本:15分钟

加油小宝（何欣语+1岁9个月）践行打卡5/30

  1.规律作息：早8:00，晚22:00，午休2h

  2.亲子阅读：15分钟绘本

  3.今日闪光点:今天自己开看书，很安静。

妈妈的第一个30天目标:坚持检视27天以上。

#父母教练#:今天有会议，早早就跟大宝商量参加会议，但她一直说很累，参加会议也不积极，会议中状态好一些，但会议结束又躺床上了，我批评了她，让她直接去睡觉，但她不高兴了，赌气说去做作业，最后发展到吵起来了，大家都不愉快，她觉得已经很努力了，我确觉得没有见到成果，最后是爸爸平复了她的情绪。早起再反思，其实是我自己想要大宝达到自己的预期，当没有见到这样的努力时，就把控不住自己的情绪，说好的要做合格的陪伴者，也没有实现。下一步:冷静下来，用小假期满足她的目标，再一起努力做物理复习，帮助她克服恐惧心理。做好陪伴者的角色。