《如何描写情感》笔记67
屈辱：觉得自己丢人现眼；感觉自己一无是处、没有价值
外部信号
·瘫倒
·垂头丧气
·含胸驼背
·侧过身子背对他人
·无法抑制地发抖或战栗
·用头发遮挡面部或眼睛
·视线朝下
·脸红
·把手搭在胸口
·眼神空洞、阴沉
·拉衣角（遮挡身体的动作）
·用物件护住身体（在拿着某个物件时）
·用双手抱紧腹部
·双手掩面
·下唇或下巴发抖
·抽泣
·喉结上下抖动
·双臂无力地耷拉在身侧
·泪流不止
·被声响或别人的触碰吓得哆嗦
·蹲下，蜷缩成一团
·试图用双手挡住身体
·向前伸脖子
·动作迟缓、战战兢兢
·双膝紧紧贴在一起
·身体失去平衡
·出冷汗
·摇摇晃晃、站不稳
·身体靠墙，躲进房间的角落里
·全身明显颤抖
·双手紧紧抓住手肘
·双腿内八字（双腿朝里歪）
·喉咙发出呜咽声
·将膝盖蜷起贴近胸口
·用双臂包裹住身体
·流鼻涕
内部感觉
·双脚颤动
·心跳变缓
·胸口疼痛
·快速吞咽口水
·头晕目眩
·感到肋骨受到了挤压
·感觉全身的骨头都断了
·起鸡皮疙瘩
·肌肉松弛
·眼角、脸颊发烫
·恶心
精神反应
·自我厌恶
·感觉遭受到极大的打击
·感觉自己赤身裸体地暴露在他人面前
·不想做任何事，只想躲避、逃离
·只求事情早点结束
体现强烈情感或长期性情感的信号
·蜷缩在地上
·躲在东西后面或靠在东西上，以达到藏身的效果
·哭泣、哭喊、呜咽
·不惜一切代价想要逃跑
·一心求死，想早日终结心伤
体现受压抑情感的信号
·身心变得麻木
·变得被动，做什么事都不投入
·对眼前发生的事情充耳不闻
·不说话、不发声
·心不在焉·魂不附体
作家小贴士
为了让故事情节更丰满，我们可以在文字中融入相互冲突的情感。
例如，你笔下的人物买了他人生中的第一辆车，感到又激动，又自豪，但一考虑到自己的财务状况，也许就会觉得在车上花的钱太多了，变得有些担心……描写人物心中的矛盾，能让角色变得更有人情味。
进化版 愤怒、后悔、沮丧、羞耻、憎恨
欢迎阅读+点赞，我是平原雪，爱阅读，爱写作，爱分享，以我之笔，书写生活与梦想。
如果你愿意坚持在简书深耕写作，可以点击下方蓝色字体开通简书会员。
平原雪邀请你免费开通简书会员
开通后简信我，领取旗下会员福利，可进简书写作社群，参加各种有奖写文活动！
我旗下会员点此链接续费，可以简信我领取续费奖励。
