两件事：提高时间利用率和提高学习效率

2023.1.8

现在想来过去一年我思考最多的就两件事：提高时间利用率和提高学习效率。

★提高时间利用率。

●以前没有统计，但是自从2021年10月份开始统计以来，从刚开始的平均每天不到5个小时，大概有3个小时左右，到2022年的平均每天6个小时，今年的目标是平均每天8个小时。这里的“平均”指的是全年365天的平均。

虽然还不达标，我比较理想的目标是每周60个小时以上，最好能6天达到，也就是每天10个小时。但是，至少在一点点变好，这一点还是比较欣慰的。

●接下来就是怎么提升时间效率，主要是通过能量管理和提高专注度来提高单位时间的产出。现在有很多时间在做事，但是不够专注，效率不高，或者因为没有形成固定的工作模式，在任务切换的时候有大量的时间浪费或者非常低效。

★提高学习效率。

提升学习效率我做了几个方面的努力：

●选择信息源头，既然要大量输入，那么输入内容的质量就相当重要。高质量的内容大多来自好的平台，比如好的公众号、好的视频号、好的书籍、好的学习平台，好的期刊、杂志等等。

不同的内容我会选择不同的输入方式，有的通过视频，比如电视剧《天道》和《大染坊》让我学到很多道理，还有“小lin说”让我了解了很多财经知识。

有的我喜欢听音频，比如卢克文让我了解了很多其他国家的故事，汤山老王让我了解了很多国内经济历史。得到听书和得到课程让我了解了很多东西，比如哲学、心理学、历史、认知等等。

有的我喜欢看文字，比如“睿爸小屋”让我重新认识了数学，还有很多家长的分享让我了解了更多学习规划的知识；“辅娃记”让我学到了很多实用鸡娃技巧等等。

信息选择是非常重要的事，就像预习就选择教材帮，复习就选择专题突破或者测试卷等等。

●优化学习方法，学习效率跟天赋有关，但是很大一部分取决于学习方法。比如能够提升学习效率的方法：看完文章，快速回看一遍，就能对文章有更深入的理解；比如，快速学习法，费曼学习法，设计闭环。

●锻炼思考能力，通过写作，每天反思，写了很多文章，对很多事情有了自己的见解，特别是在教育方面。对社会也有了一定思考。

◆后期会考虑用采访的形式接触更多比我层次高一点的人。

前段时间一直在想今年该坚持点什么，一直没有结果，等写完新年计划稍微有了点方向：

第一点是，录复述视频，就是挑好文章，每周复述一篇，并录视频做记录。

第二点就是，每周写一篇学习规划，这是在积累教学资本，也为未来扩展事业做准备。

第三点是，收集素材，收集写作素材，收集复述素材，收集各种故事，收集聊天素材等等。