《拥抱内心的力量》心理咨询（二）

3. 现场浅尝心理咨询：来访者与咨询师

通过在场随机调配的人员组成小组，一个扮演来访者，一个扮演咨询师。

核心要点是：不要试图帮助，告诉她/他如何解决。让来访者不断地说。让他感受到“抱持之美”

注意：咨询师要节制，让来访者说，自己少提自己的事。不能变成好朋友的聊天，不然这咨询意味着失败了。

我们的过程案例分享：

我和一位职业为老师的她 成为搭配。

PART 1

我：来访者

她：咨询师

我粗浅的分享下我对她的感受，我虽然没有打很高的分数，因为我是个要求比较高的人。但是过程中，她对我说话内容的专注和正面不带坏心眼的提问，让我觉得她很在意我的状态，并且不带有恶意。所以我也比较信任的愿意回答她的问题。

所以我从一开始的寒暄，到后面放下所有警备，认真回答她的问题。我愿意对陌生人说，我是挺诧异的。

我的情况我就省略咯~

PART 2

我：咨询师

她：来访者

她的情况：来了个领导，希望所有人按照她的要求和标准来，但凡不对的，领导都表示不悦。她觉得自己总是被学生、家长、甚至同级的老师都很肯定她。而且她也认为她自己是最好的。所以她不想接受领导的PUA。她举例说：领导骂了她后，两个人中午一起吃饭，她笑嘻嘻的请领导吃饭，领导看到她的笑脸表示：你做错了怎么还笑的出来。她的想法是工作和生活不一样，饭好好吃，工作好好干。

我的想法是：这个领导很有掌控欲。很认可“来访者”的状态，有自信 并且认可自己（认为自己做的好），有自己的原则，情绪健康（工作和生活情绪分得开，生活情绪不受到影响），知道领导在PUA且拒绝领导的PUA。

过程中，我努力克制着给她建议的冲动。

她给我打了8分。我是真的挺惊讶的，原来我可以不用做太多，就可以得到这么高的分数。

来到这个环节，我深深的反思了下，是否在亲密关系中，运用“抱持之美”。

我是否在听着妈妈、对象、甚至其他的声音。

可以尝试一下，让对方说，并让对方感受到“抱持”。