思想日记

1.心定，做事就不会急躁，即使一时还不顺心，也会想到新的方法来解决。

有感于今晚陪小宝读拼音！

2.有期待所以会衍生各种恐惧焦虑，去掉期待，就不会打着“为你好”的想法进行控制。

3.练就自己的觉知力，才能更好地知道自己的需要。