2020.5.12

第一周人像卡觉察问题：

1.这张卡代表着你的内在小孩，凭直觉看卡，Ta的情绪状态怎么样？

愤怒，哼，怎么这样，你们在干什么，

2.这张卡代表着你的内在小孩，凭直觉Ta几岁了？在这个年龄发生了什么事情？并写下Ta当时的感受。

8岁左右，小朋友不爱和他玩，背地里讨论她了，她看到了，就很愤怒，当时心里很不开心，一直斜着眼睛看他们，也在想，你们在干嘛，不想跟我完就算了，只是心里默默的不舒服。

3.这张卡代表着你的内在小孩，如果你是Ta慈爱的妈妈，请你对Ta说出Ta最想听到的话语。

过来妈妈抱，他们不是在说你，别怕，咱们回家，妈妈给你做好吃的，自己坐那玩吧，看会电视。妈妈给你做饭去。怎么啦，你和小朋友有什么矛盾？你可以主动和她们去玩，就当这件事情没发生过。没事，自己心宽点，别想那么多。去玩吧，

4.这张卡代表着你的内在小孩，请你注视着Ta的眼睛，看看Ta有什么愿望？

愿望是想周末和爸妈出去玩。