〔无戒学堂〕美食是减肥的天敌

      减肥靠的是迈开腿管住嘴，迈开腿对我来说真不是什么难事，365天天天跑步都是小case，可是管住嘴，那不是一般地痛苦！因为我就是一个典型的吃货啊！

永恒的白色恋人

      昨天助手从日本回来，带来了我爱吃的“白色恋人”和抹茶味的巧克力！天哪，难敌诱惑！舌头不自然地舔了舔嘴唇。似乎看着就很美味！小心翼翼地拆开外包装。哇哦，呈现在面前的是白色曲奇四周镶嵌着略带金黄色的边，中间是白色巧克力。简直太perfect了！白色恋人虽然看似简单，但永恒的味道却时时在脑海里跳跃。越深爱的东西越要细细品赏。屏住呼吸，轻轻咬一口，首先诱惑味蕾的是丝滑香甜的巧克力，入口即化，然后是松脆的曲奇，北国故事从这里开始，是我一直深爱的那个味道。

      一片一片，又一片，吃着白色恋人，满脑子挥之不去的是卡路里卡路里。一片白色恋人，热量60kcal，一片白色恋人，热量60kcal，......在吃东西的时候脑子里不断在换算白色恋人卡路里和跑步的公里数。早上跑了6公里消耗356.8kcal，差不多可以任性吃5.95片。吃的时候是幸福的，吃完了满满是罪恶感，似乎吃下去的曲奇瞬间变成了白花花的肥肉。哈哈哈......为了穿上比基尼，吃草吃成沙拉精......

      瘦，是女人心中永恒的主题！每到夏天，这个愿望会更强烈一些，我要瘦瘦瘦，有些女生索性把头像改成“不瘦20斤不换头像”，然后她真的就再也没有机会换头像了......

      当然了，减肥和美食都不能辜负，如何平衡呢？经验无偿分享，如，早餐中餐正常，晚餐就吃水果或高蛋白低脂的食品；如，过午不食或下午4点以后少吃东西；如多运动，让消耗的卡路里超过摄入的......还是瘦不了，那只有一个绝招：就是找一个瘦瘦的老公，据说亲吻10秒就能交换800万个瘦瘦的因子，长期在一起能变成易瘦体质，哈哈哈，纯属娱乐，勿对号入住。