向内求

向内求，充实自己，取悦自己。

当我们一味对别人提要求时，总会因为彼此认知不同、已有经验不同、情绪体验不同而达不到自己想要的效果，沟通不畅、交流障碍……导致内心焦灼又心生挫败感。

是哪位大家说过，自己才是自己的专家，解决自己情绪情感问题的最好办法就是向内求。不与任何人争、不向任何人要，只求内心安宁，神清气朗。