7月20日美颜瘦身

2017-07-21  本文已影响0人  心若芷萱1

三餐正常 晚餐有点咸。一天摄入的热量还是不够代谢的。

排便正常,有不通畅的感觉。

跑步一小时,瑜伽一小时。睡眠很好。身体水分在下降中。

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