7月20日美颜瘦身 2017-07-21 本文已影响0人 心若芷萱1 三餐正常 晚餐有点咸。一天摄入的热量还是不够代谢的。 排便正常,有不通畅的感觉。 跑步一小时,瑜伽一小时。睡眠很好。身体水分在下降中。