根治各种“知道却做不到”
你好，我是南辛。
为什么同样很努力，有的人成功像儿戏，有的人却生活不易？
为什么知道世界如何更替，生活毒打还是这么出其不意？
为什么我们知道很多道理，还是过不好这一生？
我们知道很多，却还是过的一塌糊涂。
今天我们就来聊聊那些知道却做不到，并帮助大家找到根治方法。
1、知道的不同阶段
第一阶段：不知道我不知道
对于处于这一阶段的人来说，他们不知道自己不知道，所以因为不知道而自信且快乐着。
第二阶段：知道我不知道
对于这一阶段的人来说，他们开始了解社会的真相，从而就会因为懂得自己的不知道，在内心开始失望，开始怀疑世界，怀疑自己。
第三阶段：知道我知道
当你处于这一阶段的时候，说明生活开始有了转机，发现生活工作不是那么糟糕，曾经的痛苦变成了经验，生活开始偿还过去的亏欠，人生开始走上坡路。
第四阶段：不知道我知道
其实处于这一阶段的人都比较厉害了，自己认为是毫不费力的事情，在别人看来是难度相当高。
但是现实生活中，我们的人生轨迹不会严格按照这四个阶段进行，总是有起起伏伏。
几乎每个人都会经历多次的愚昧山峰和绝望山谷。
比如你在上高中的时候，你因为学习好，是班里的第一名，甚至是学校的第一名，这时候的你就会觉得自己很了不起，进入了愚昧山峰，但是当你进入大学之后，发现你只是普通的大多数，有更多的人比你聪明，比你优秀，这时候你就会进入绝望山谷。
经过大学的沉淀和学习，你进入了工作中，你认为自己可以胜任很多工作，这时候你又进入了愚昧山峰，工作一段时间后，发现并不是你以为的那样，原来山外有山人外有人，这时候你就又会进入绝望山谷。
不管你的人生轨迹怎么变，大多数是离不开这个波峰图。当你经过一次又一次跌宕起伏后，曲线开始趋向与上升状态。
看了知道的四个阶段之后，我们已经了解了它，可是我们还是依然无法摆脱它。
就像禅宗里面说的，闻理似悟，遇境则迷。
接着让我们通过知道的，来解决难题。
2、大脑的两大系统
我们的大脑分为快系统和慢系统。
快系统就是我们的下意识，不假思索做出的反应。而快系统运作通常节省大脑资源，凭借本能自行运作。
慢系统就是我们的意识，是经过深思熟虑做出的反应，在运作的时候消耗大脑资源，需要高度专注反应推敲。
一般这两个系统可以用下图来表示。
当这两个系统配合良好的时候，慢系统通过刻意练习，把新习惯注入快系统，快系统就可以在日常生活中很快的完成大部分工作，从而为慢系统节省出精力，这又让慢系统可以进一步通过刻意练习向快系统不断注入更多好习惯。
如果两个系统配合不好，那么在使用慢系统进行深入思考的时候，快系统经常过来打扰，就会导致慢系统思考深度不够，这样慢系统就不能打造刻意练习，帮助重塑快系统。一旦这个闭环被打破，新习惯就无法养成，这就导致慢系统就要经常反过来帮助快系统做日常决断，从而造成精力消耗，无法建立更多的好习惯。
其实通过这个系统图，我们知道不管你懂得多少知识，知道多少道理，都要经过不断的使用才能有所收获。毕竟纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
我们了解了大脑的系统，知道了很多知识，可是我们需要的是智慧。
3、知识和智慧
很多数据汇聚融合成信息，很多信息建立关系形成知识，在不同的知识之间审时度势形成智慧。
不管你读多少书，知道多少知识，只有最后炼制成属于自己的智慧，那才是我们想要的。
这就是我们常说的，知人者智，自知者明。
那么拥有智慧的人就可以做到知行合一吗？
其实未必……
4、肉身的束缚
大多数接受过高等教育的人最容易忽略体能和情绪对生活工作的影响。
如果我们把这个金字塔图看成一座冰山，那么体能和情绪就是地基，一旦地基崩塌，就算你拥有再多的崇高理想和智慧都无法发挥。
许多高三的学生为了高考，经常通宵学习，这其实就是对体能和情绪的挑战，当你休息不好，是没有精力去应付白天大量的知识输入的。
所以在各种复杂高压的工作环境中，保持良好的体能是最重要的。
如果你现在就是面临这样的情况，请先做好下面四件事:
(1)每天11点睡觉，早上6点起床
(2)365天不间断运动
(3)努力避免吃垃圾食品
(4)随时关注自己的呼吸
如果你能做到这4件事情，就可以保持很好的体能，同时也会有豁达的心境，从而思维也会活跃，这样很多困难甚至无解的事情随着时间的推移就会慢慢找到解决方法。
当然这是对于体能不好的人来说，如果你体能好，但是专注力不够，或者思维不够活跃，那么就要根据自己情况进行调整，具体情况要具体分析。
没有放之四海而皆准的最佳经验，只有适用于自己的才是最好的。
当我们对自己个人了解之后，就要将人放在环境中去看待，毕竟人是环境的产物。
5、人是环境的产物
每个人的认知水平都会受制于家庭，学校，公司，城市甚至国家和时代，所以能够主动选择自己的生存环境就显得非常重要。
这时候就会体现出一个环境对人的影响。
强大的组织优点相似，弱小的组织缺点各不相同。
强大的组织一般都目标性明确，做事有章法，一个人在这样的组织下，成功率都比较高。
但是当一个人比较懒散，做事拖拖拉拉，然后再遇见一个弱小的组织，结局可想而知，只有失败。
如果我们把自己看成一个产品，环境就是市场，那么想要成功，就要找到产品市场契合点，当产品和市场在某个点相契合时，成功的概率往往很大。
那么找产品市场契合点呢？
做到主动能动性，主动从自己出发。
永葆活力，不断尝试，永不放弃。
一边主动选择环境，一边不断改进自己。
剩下的交给时间。
6、最后的话
说到这里，大家发现我在用讲道理的方法，来说明听道理为什么不能改变我们的人生。
这本身就很讽刺。
大部分想要有点成就的人，最经常遇到的状态就是挣扎，很多挣扎都以失败告终，而生活就是苦苦挣扎。
我是南辛，一个有骨有皮的女子。
每天分享学习技巧，成长经验，如果你对目前的生活工作有疑惑，请来我这里看看，也许就有你要的答案，也许不能让你过好这一生，起码可以让此时此刻的你不那么彷徨。
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我相信你是个聪明人！
