骄阳似火的六月

骄阳似火的六月

本月关键词：运动、练习、养成、阅读

健康方面：

1、六月跑步31.5公里，跑步8次，最长跑10Km，有做其他运动，清晨唤醒运动、脊柱矫正练习、瑜伽练习，跑步公里数不够，就其他运动来凑吧。

2、六月份的睡眠时长总体没有提高多少，还是只有六个小时多一点，深睡质量有一个半小时，平均比例23%，比上月有所增加，入睡时间基本都保持在23：00左右，平均起床时间6：20，还是比较规律的，入睡时间可以再提前一些，尽量做到早睡早起。

工作方面：

1、本月工作方面没有特别大的事情发生还是按着原来的步骤进行着。

2、近期需要的文件终于全部扫描存档完成，后期还需要细化分类，以方便查找翻阅。

3、拖了一段时间的项目信息汇总整理终于做出来上报领导了，算是了了一件事。

学习方面：

1、关于听课，再次查看听课记录，发现本月听课进度属于蜗牛爬，第二篇内容都没有完成，内心开始焦虑了。该如何改进？？这需要解决。

2、在小课学习到期前完成了最后四门课程的学习，都顺利结业，时间真的过的好快，转眼一年的学习已经到了尾声。感谢所有老师精心准备的课程，让我开了眼界，学到了不曾接触的知识。

3、本月天使18g班的学习也到了毕业时间，这次的学习中留下很多的遗憾，没有参与就不会有回应。

4、听书的习惯坚持的不到位，和慢跑减少也有关系，看来慢跑加听书还是要有效结合会比较好。完成一周共读读书笔记的打卡任务。

5、本月的微习惯：碎片时间练字、睡前完成小打卡任务。

社交方面：

1、端午节和家人聚餐，爸爸买了好多的菜，妈妈做了一桌子的菜，一家人围在一起吃饭很温馨。

2、约了好久的饭局这次终于赶上了，时间、氛围刚刚好，一起去吃个火锅吧。

3、想看电影的心终于被满足了，没有计划，顺其自然，来到影院，赶上哪场就看哪场，竟然看到了新上映的蜘蛛侠，不为电影本身，只为满足自身，挺好！

财富方面

财富的来源就是工资了，股票的操作上踏错了节奏，没能盈利。本月的花销可是很大的，618年中大促，送了小姨一套护肤品，看包装盒很漂亮，动心了于是自己也入手了一套，手机不知道什么卡的比较明显，感觉躁得很，直接入手了台新机，又去了几千大洋，入不敷出了哇，好好挣钱吧。

小确幸

1、参加一周共读，本是一本关于财富的书，却学习到了如何写成功日记，让自己开心，让别人快乐都是一种成功。

2、去园区培训，没车去，接到同事的援助之手，也是种幸运。

3、想看电影了，来到影院，开场前还能买到新上映的门票，也是小确幸哦。

4、上班的路上看到不知名的小花，努力盛开，生命的活力也能让人感受到。

骄阳似火的六月

本月小结

在焦躁中开始学习调整自己，让自己慢下来，不要和别人比，踏着昨日的余晖走向今天的朝阳，抬头会看见太阳像你招手。

骄阳似火的六月

下月计划

1、听课第二篇+练习题

2、运动每周3-4次。

3、每日阅读

4、整理项目资料

做一只勤劳的小蜜蜂，一定会采到蜂蜜的！