生活 | 静定时刻

【日更第818天】

我看见我的不安

看见内心的混乱

我陪伴自己

等待它恢复如初

到深夜写的文，总是像呓语，就想一个人坐坐，喝杯热茶，和自己静静地呆一会。

不为梳理今日得失，得失已过，无需牵挂。

就只为了安定自己的魂灵，在一整日的奔忙，紧张，担忧，欢喜，各种情绪的困扰中，能够得到安抚。

我知道自己最近压力很大，这些压力实则是些小事，无伤大雅，我依然牵挂在心头，需要调整。

或许是放松太久了，一下子忙碌紧张起来，不适应了。

还有晚睡，作业多也有缘故。

一不小心，贪念又起，又回到混浊不清的自己，学着适度，放下。

调整自己，安静下来，细思，静坐。

所以我不要太多外在的干扰，太多的信息，消化不良，反而更困扰我。

我只需要做好我能做的事情，把能做的，该做的，做好，先做到这一点，就足够了。

在医院，给豆豆念《平静生活》，自己被自己的声音治愈了，到后来，是我在享受这样念书的过程。

可能声音会带来安宁和专注吧。

写字也可以，念书也可以，可见我内心之不安。

我不喜欢做太多的事情，不适合贪心，不适合悖离本心，不想承担太多的重压，想过得轻松，自在，内心宁静欢喜。

不想再经历那样睡不着的日子，光是想想我就仿佛回到那份痛苦中。

人生所有的追求，其实都是为了一份快乐，不在物欲，在于内心的宁静。

追逐过多，渴望过多，渴望被爱，被肯定，被需要，被接纳，这些渴望都会让自己不确定，不自信，变得扭曲，为讨好他人而变得面目全非。

不要去围绕那些不确定转，成为痴儿。向自己的内在看，看见自我，看见真实，不要饥饿地索求，而是成为自给自足的富足者——当不再寄望外物，内在的稳定，能得到安抚。

我在寻找和自己的内核相处的方式，它有时尚且反复无常，但我会接纳它偶尔依然袒露的本性。

我愿我心澄明。

读书：

伍尔夫说：真是奇怪，为什么人在独处时就会偏爱没有生命的东西：树啦，河流啦，花朵啦，感到它们表达了自己，感到它们变成了自己，感到它们懂得了自己，或者其实它们就是自己，于是便感到这样一种不可理喻的柔情。

无论发生什么，不要忘记心底的温柔。

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关于本文

——林青澜，生活美学家

私宅设计师，探索生活美学，空间美学，生活应是鲜活而有趣的，我喜欢具体而美好地生活着，以享受世间美好为终身情怀。

做个优雅有趣的女子，用心品味生活——

文字由青澜原创，图片来源于网络，图片版权归原作者所有。