如何突破“社交恐惧症”？

我正在践行的社交法则：

1.付费社交。

付费参加读书营、牛人进化营，联结到很多老铁、很多大牛——花仙子姐姐、九月的林语糖、钱媛媛、一稼老师等。想认识一稼老师，付费参加《21天女性财富倍增训练营》，近距离跟着一稼老师学习。

想知道白雪老铁为什么有那么多精力、能做那么多事情，而且还做的那么好？付费加入她的《时间管理读书会》系统的听，慢慢学。

2.向上学，向下教

最近持续的向朋友分享猫叔“被重视、被鼓励、被夸奖是你的刚需也是别人的刚需。”朋友听到很震惊：真的可以用在与同事相处中，用在与爱人相处与孩子相处中。

将从一稼老师那里学到的东西整理出来，准备分享给身边的小伙伴。将来我会开办自己的读书会，将学到的方法分享给我的用户，带着他们一起共同学习。

3.你是一个能够帮到别人的人。

在工作中我留给同事业务能力很强的一面，所以每天有很多同事来咨询问题，我耐心解答，同时认真帮助指导纠错。

朋友看到我这两年的变化，想跟着我学，遇到问题都愿意听我的建议，我耐心帮助解答。

在牛人进化营，将“利他就是利己”活学活用，在自己能力范围内尽力去帮助需要帮助的老铁。

我没有做到需要去做的社交法则：

1.迅速抢占心智。添加了好多老铁，只有几个有来往有交流，其他老铁只限于朋友圈点赞或浏览。

践行：写一份自己的自我介绍，虽然还没有成绩背书，但可以写自己的经历和变化，发给联结的老铁。

2.长期分享。从来都是收集对自己有用的东西，没有想过收集对朋友有用的并分享给他们。

践行：列出我值得交往的人的名单，并注意收集他们需要提供帮助的问题、收集能给予他们帮助的内容，一个月分享一次。

3.写感谢信。有老铁帮到我，我会及时反馈感谢的话，从来没有想过给对我帮助很大的人写感谢信。

践行：第一份感谢信应该写给猫叔，可以说如果没有猫叔，也许我还在迷茫中过着无望的生活。

社交，其实没有我们想象的那么难，我一个被自封为“社交恐惧症”的人都在不知不觉中做到了，你还怕吗？