Day45减脂汤

一、🌽玉米冬瓜汤

🔸玉米，冬瓜

🔹锅内放油，倒冬瓜翻炒均匀，加入适量水，玉米煮十分钟左右，最后加点盐调味

二、苹果刮油汤

✔️食材: 苹果、红枣、枸杞、姜

✔️做法: 苹果切片，姜切丝，所有材料放入锅中，加入适量水，中火煮15分钟左右，煮出汤色。