Day72 +1组189号杨柳+《拥有一个你说了算的人生》

【反省】

写今天的读书笔记之前我要进行一个深刻的反省，我觉得我最近这段时间对读书笔记，写的比较敷衍，是为了完成任务而完成任务，很多时候等到睡觉前才想起任务还没有完成，这样写出来的读书笔记会比较浅显，没有进行深入的思考

当我只写浅层的东西的时候，其实我没有把这个东西搞清楚，我只是觉得书里面讲的东西好像很有道理，然后用自己的解释讲出来

但真正的旧知，一定是经过认真思考的，要合上书去问，如果我给别人讲，我会怎么讲述这个概念？这就是我的旧知

而新知呢，它解决了一个什么样的问题，这个问题背后的原理是什么？以及它是如何运用的？我可以用什么样的案例来展现这个观点？

用新知旧知行动清单，这样的方式来写读书笔记就是为了把潜意识里自己的那些不好的认知清洗干净，用新的东西来填补，如果我没有认真思考的话，那还是一团浆糊，他就不可能促进成长

最后还是感谢自己，尽管有时写得敷衍，但我每天都完成了，然后一段时间之后，我再反省，能够看到之前做的不好的地方，这就是我的进步

这本书光看目录其实看不太懂，也不明白为什么要这样写，里面有很多心理学的概念，之前也听过一些心理学的课程，完全搞不懂，希望看完整本书的时候，对这本书有更多理解

【旧知】

我对梦的理解，就是梦可能是一些想象的碎片，没有把它重视起来，也没有想通过梦是可以更加了解自己的

关于潜意识，不知道怎么说？但我认为人的行为一定在某些事方面受潜意识的影响，而且潜意识藏的很深，一般看不出来

比如我是在看《七年赚到你的第一个1000万》这本书里面知道原来我的潜意识里对金钱的观念都是负面的，而我平时从来都觉察不到，而他对我的影响就是我没有好好的去赚钱，也没有存到钱

【新知】

梦是通往潜意识的捷径，很多时候在意识上找不到答案时，可以向梦寻求帮助，甚至潜意识比意识更靠谱

但是为什么呢？为什么梦里可以得到潜意识的信息？

佛罗伊德的理论解释，在我们醒着时，自我防御机制在紧密运转，然而，在不清醒状态下，自我防御机制会打盹，这时候，潜意识的内容就会跳出来

而且梦不能太直接，她一定要使用各种复杂的方法来表达，因为太直接的话可能会惊醒自我机制这个警察

意识更像自己，而意识活在各个层面的关系世界，因为怕失去关系或者被关系中的人惩罚，因此屏蔽了自己的洞察力，所以梦才显得更有智慧

我经常做的梦就是在考试，经常会梦到小学的同学，以前还梦到过发生洪水这样的灾难，现在想不起具体的场景了，也不知道这带到底代表了什么

向梦寻求答案的小技巧，对自己说我对某些事情感到困惑，我想知道怎么回事？请潜意识指引我

当我们醒来时，可能不记得做的梦了，这时候一定不要移动，闭着眼睛感受那个场景，因为一旦我们移动了，可能就启动了我们的防御机制

【行动清单】

day72  今晚对自己说，我有一个问题，希望潜意识能够指引我，给我答案，感受我的梦，并且解析我的梦

长期计划

day72  记录我的梦，感受我的梦，让我的梦和真实的自我一起成长

#漫薇圆梦计划，100天的BOOK思议#[/cp]