孕期老公可以做的提升婚姻幸福指数的十件小事

孕期因为身体激素的调整，或者身份身体的变化，老婆的情绪就像过山车一样容易不稳，给婚姻经营带来了不一样的挑战。以下十件小事，适合老公陪着一起做，能从细微之处提升婚姻的幸福感。

01陪老婆去产检

从知道怀孕到孩子出生，一般有十来次产检。有些关键检查，比如NT、唐氏、大排畸、小排畸检查，四维B超、测血糖等，如果有伴侣陪着一起等待面对结果，心情会有人分享，没那么紧张。孕后期老婆行动不便，老公能陪在身边，哪怕是提一下包，护一下老婆走路，都能让孕妇舒服一些。

02 和老婆一起准备待产物品

很多老公觉得自己要上班，要挣钱养家，把准备待产物品这个事情全权交给怀孕的老婆，反而失去了一起感受幸福的机会。一起学习研究待产要准备什么，参与物品的选购，谈论怎么迎接宝宝的到来，让夫妻两人拥有更多的话题，提升孕期交流的广度，让感情在交流中流动起来。

03 帮老婆剪脚指甲、穿袜子

随着胎儿的增大，由于体型的变化，孕妇弯腰越来越有难度，这个时候老公如能及时看到老婆的这些不便，及时帮老婆贴心剪一下剪指甲，或者每次出门前贴心地为老婆穿上袜子，不仅能极大解决老婆地不便，更是传递出你对老婆的关心。

04 陪老婆一起去散步运动

为了自己和肚子里的宝宝健康，能顺利生产，孕后期经常要适当锻炼。如果能有老公陪在身边散散步，两人借此机会聊聊天，享受一下两人交流的空间，有助于孕妇在运动的同时放松心情。

05 和老婆一起给宝宝做胎教

现在大家普遍越来越重视胎教，准爸爸要是能参与进来，提前培养良好的亲子关系，同时也是夫妻两人共同培养孩子的机会，让夫妻两人有共同的目标。

06 及时疏导老婆的情绪

很多准妈妈孕期情绪不稳定，特别是随着产期临近，会有紧张、焦虑不安，这个时候老公如果能及时疏导老婆的情绪，老婆将会有被理解的体验，对于保持舒畅的心情是莫大的心理支撑。

07  主动承担家务，减轻老婆负担

怀孕后很多家务孕妇不适宜再做，比如晾衣服、拖地、做饭等，这些家务老公要及时安排好，自己或者找人替老婆主动分担，减少家务对老婆的潜在不良影响，保护老婆周全

08 给老婆准备好吃的

怀孕后老婆的口味变化可能会很大，且孕期需要补充充足的营养，这个时候老公如果能根据老婆口味的变化和营养的需要，准备好孕期的食物，对于老婆来说是实实在在的关心。

09 贴心帮助老婆护理

爱美之心人皆有之，怀孕后准妈妈也会害怕有妊娠纹、也需要及时洗头洗澡做基本护理，但有些护理工作如果能有老公帮忙将会轻松很多，比如涂妊娠纹。如老公能贴心帮助老婆护理，老婆将在这日常中更感受到爱意的流动。

10 常陪伴，常聆听

最后一条也是最重要的一条。看起来很简单，但需要老公真正给予耐心。时时陪伴在侧，聆听老婆的心声，将是老婆莫大的心理支撑。