日记2018-04-26

很久没有写日记了，总是觉得忙的很充实，重视工作太多，放弃了很多东西；很多事情只是自己在逃避而已。

这段时间听了不少书，真正自己消化的又能有多少，但是我还是需要保持一个足够的摄入量，这样才有可能不断的充实自己。

信息与知识关系？如何转换？番茄工作法

所接触的只能叫做信息，而很少人能够真正转化为知识。所谓知识应该是能够改变我们行为及认知的信息才可以称之为知识；知识是需要真正的深入思考，不要让我们的大脑太过于懒惰（避免做一个低效率的勤奋者）。例如：我了解是番茄工作法，如何转换为知识呢？第一我需要思考番茄工作法的来源，这种方法创造出来的背景是什么样子？这种方法的核心是希望能够让我们达到心流的这种工作方式，而整体说来属于方法论层面，技术效率的提升办法；还需要思考针对我的现状我如何运用这种番茄工作法（需要解决哪些前提问题）。而不是看了番茄工作法，觉得好的了不得，不思考适不适合，如何适合？

拖延症如何产生？如何应对？

说起番茄工作法，另一个我告诉我需要思考拖延症的问题：如何认知拖延症？如何解决拖延症？有什么方法可借鉴？

拖延症是绝大多数人都有的，不要认为自己有拖延症觉得很丢脸或者很差劲，正视拖延症问题？一般拖延症是如何产生的呢？一种情况，个人总觉这件事情我一定要做的完美，做到百分之百完美、无可挑剔，做好充足的准备才行，事实上能有多少事情能够做到完美，又有多少事情需要做到完美，完美主义导致拖延症；一种情况，个人觉得这个事情对于自己太困难了，基本难以处理，那就麻痹自己（让自己选择性忘记或者早已经想好了各种借口）。

摆脱拖延症个人思考，需要重新审视需要完成的任务（工作），认知层面确认该项任务是否值得进行（提升个人能力？日常工作需要？），假如可能的话可以通过利益诱惑（假如完成此项任务给自己一个什么样的奖励）或者给该项任务一个比较意义的说法（例如完成此项工作说明我个人自制能力、认知能力又提升了？）再或者看到未来（比如完成此项任务距离自己的目标更进一步等等）；另外还可以遵循一些方法或者原则：行动起来。最好立刻行动起来，干起来！1 摔罐子；2 备辅料；3 炒番茄；

这段时间，关于理财的事情也比较感兴趣，穷爸爸富爸爸很牛逼的一本书，富人的思考方式应该是什么样子的？如何实现财务自由？复利如何理解？等等···