健康生活小知识

1、运动后要喝一杯牛奶。

2、空腹不宜喝蜂蜜。

3、蜂蜜可解酒。

4、常吃海带可防高血压。

5、情绪不畅会导致胃病。

6、服中药不宜加糖。

7、经常用凉水洗脸，好处多多。

8、每天应晒太阳三小时以上。

9、适当步行有益大脑年轻。

10、香蕉是廉价的减肥药。