与抑郁共处的日子

第二次在线心理咨询结束五天了，后天，周三的早上是第三次。脑子里一直在自己和自己对话。有时候是两个成年人的我，有时候是我和一个孩子在说话。从昨天开始，我忍不住的哭，一直哭，好像在我这个房子里有一个小女孩坐在角落里，微微的光照着她，我站在光源下看着她。她应该是被我放出来的女孩，一发不可收拾的哭着。是我把身体里的女孩放了出来。我不知道这是心理咨询的毕竟阶段还是说这和我做心理咨询并无相关。或许，这只是我一次又一次的崩溃、无法抑制的痛苦的一个反应。随着年龄的增长、经历的增多，不断不断想摆脱痛苦后，新一阶段的大脑中影像的呈现。

两周前，我决定必须要寻求帮助，我再也受不了了，自杀的画面在脑海中一遍遍的浮现，令我喘不上气、令我恐惧。

“我有孩子我得活下去”

“他们在笑，他们好开心”

“他们知道我在经历什么么，他们今后会和我一样吗”

“如果我死了，会不会对他们是一件好事，不会的，我必须活下去……”

“可是我再也装不下去了，我连假笑都不会了，我该怎么不影响他们的成长啊”

“孩子多可爱，我这种人是不应该生孩子的，我把他们耽误了，我太自私了”

好多好多的声音在我的脑海里反反复复的回响，我控制不了，他们停不下来。

“我该怎么办？”