我该如何走出自己的无聊空虚空（三）情绪篇作业（一）

1：什么时候无聊，多久一次。

自2004至2019感觉一直处在常态性无聊中。基本上没事时就爱上了胡思乱想。

2：什么时候空虚，多久一次。

自从老公没有承包工程业务，生意又失败后，经常性抱怨指责。常态性空虚，（2004 2019）

3：你对自己的人生目标明确吗？

不明确，总希望寄托在他大伯的工程上，觉得先在工程上赚到钱，然后再开个小店养家。可这种无聊和漫无目的等待何时是个头啊！

4：无聊如何打发？

因为家里断了经济来源，无聊时会努力去干活，去工作，赚钱养家。有时找闺蜜聊天发泄，有时会胡思乱想一通。

5：打发无聊空虚的方式，带来正面或负面影响？

积极工作在工作中找快乐，与朋友聊天可以舒缓，但两者都不能从根本上解决问题的，一直在死循环里走不出来。

自从学习吸引力法则后，慢慢学会用正确的方式进行舒缓，或读书或听音频或泡群或写简书，往內求力量，在这过程中遇到困难和阻力，每沉淀一次便成长一次。学会爱自己，平常随时记得感赏自己和身边人事物。掉线时，慢慢爬起来！

感觉抱怨指责慢慢远离我了，我走在修炼自己的路上，聚焦美好珍惜当下。

感谢老师的课程，感谢所有兄弟姐妹！感谢桂军师姐，王梅师姐！感谢！