故事疗愈、正面管教的初了解

2018年9月23日下午，在上海参加了一场体验非凡的活动，此次活动由楚丹丹发起，007写作社群和方糖读书会共同举办的一次活动。应该说收获颇丰，意义非凡，感谢发起人楚丹丹和所有工作人员及参与者。

活动签到树

活动内容：

体验Nice：刚进门一刻的环境，富有文艺气息的签名仪式，刘宁老师带来的精油体验，再到后面奔放的舞动。

流程棒：入场签名，后自由链接，再选照片讲故事，再到众人朗读一篇文章，最后是舞动放飞梦想。

氛围好：从刚入场时大家相互之间的攀谈，到后来故事分享及丹丹姐的专业提问，即使活动结束依然继续攀谈。

从整个活动和晚餐时间听丹丹的分享，让我对丹丹有新的认识也让我重新认识到了下面两个事物：

从事一个行业15年成为行业顶尖人才，后长时间高强度工作加上工作环境氛围的原因，两年帮助国内搭建行业内的标杆。但因不喜欢，后花半年之久尽心收尾离开了自己的行业，休息一年后，找到了自己的新方向一年内考了8个证书。现是一位国际认证的故事疗愈师，并创业从事正面管教领域工作。应该说丹丹是我认识的又一位牛人。也是因为她，我对“故事疗愈”和“正面管教”才有了新的认识。

故事疗愈：

借助叙事治疗的方法帮助人们走出心灵的困境。

故事卡片

在我的理解里，故事疗愈属于心理学咨询的一个分支，用讲故事的方法带领人们走出困境。它对专业化的要求非常之高，我还记得活动中的几个小细节：

一、在说说自己的故事的环节时，丹丹几次强调了一点 “对于他人讲的故事，不要评论，不要批评，要不带任何攻击的回复“。这讲的是，对方对你袒露心声的时，是最脆弱，最容易受伤的时候，在这时任何的微小的攻击都会直击对方心灵，从而对对方造成不可想象的伤害。因此，单从这点来看丹丹的专业性很高。

二、在一位小姑凉述说自己的故事的时候，不经意把故事线迁到她的爷爷，类似这种场景，丹丹都好几次的把她拉回故事的主线里来，讲讲自己的故事。这也是能体现出丹丹的专业性。

故事的疗愈作用，都是来自于真实的力量。

说故事的第一阶段，其实就是“实话实说”。不加工，不美化，什么情绪都可以，什么情绪都接纳。让情绪有一个出口。

说故事第二阶段：“回观”。理性我的部分就像第三只眼一样，去看去理解这个故事。

说故事第三阶段，称之为“解构”，会让我们从脉络上去理解故事。而你只要坚持表达你自己，也就足够了。

整个过程，无异，无非是需要不断地练习。

在我个人的理解中，故事疗愈师需要做的是引导对方慢慢的放下伪装，敞开心扉，释放自我，在对方述说自己的故事时，接纳对方的一切情绪，并且向对方回复以善意。当然还需具备各种方式方法，各种应急措施等等。

这就是我对故事疗愈的认知。下面说说正面管教。

正面管教：

维基百科：正面管教是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法。

之前经常看到这个词，但完全“不认识”。后来听了丹丹的分享，才认识到正面管教可以用很有趣的方式管教小孩子，不仅如此，有的时候对成人竟然也是有作用的。真是不明觉厉~

于是，我收集一些资料了解到：

正面管教培训体系，建立在个体心理学之父阿德勒(Alfred Adler)，和著名儿童心理学家德雷克斯(Rudolf Dreikurs)的个体心理学【Individual Psychology】基础之上，由美国著名教育学家简·尼尔森和美国著名心理咨询师琳·洛特创立和发展。

它强调人的行为、感受、信念、价值观都是一个整体，同时，个人与他人与社会也是个有着千丝万缕联系的整体。它通过系列的体验式活动，让成年人和儿童看见自己的整体、看见他人的整体，这样才能学习合作的能力、解决问题的能力、给自己和他人赋能的能力、倾听和表达的能力。

最终通过正面管教，成人和儿童学会用积极的方式处理三大关系：自己与他人的关系、自己与自己的关系、自己与世界（工作）的关系。

正面管教

也不知道在哪看到这个案例：

有一天，妈妈把小女孩叫过来，

对小女孩说：“你认识妈妈吗？”

小女孩脱口而出：“当然认识啊，你就是我妈妈呀”

妈妈蹲下来摸着小女孩的头说：”其实啊，妈妈内心住着一个小恶魔，每当妈妈对你、对爸爸大喊大叫的时候，那就是妈妈的小恶魔跑出来了，那时你要帮妈妈把小恶魔赶跑，好不好？”

小女孩好奇的回答：“好呀，那小恶魔长什么样子啊？”

妈妈回答：“小恶魔很讨厌的，它会让妈妈变成你不喜欢的样子，所以如果你发现妈妈变得不好了，你要提醒妈妈好不好？”

小女孩很开心的回答：”好，我不会让小恶魔欺负妈妈的。“

......

有一天，妈妈工作了一天很累，看到爸爸躺在沙发上看电视，还一边看电视，一遍抽烟。妈妈看到这就气不打一处来，冲着爸爸就喊：”我跟你说了多少次了，不要再客厅抽烟，不要在客厅抽烟，你就是不听，你看烟灰落了一地。不是我说覃**，你还能不能爱惜这个家了啊！“

爸爸无力的回答：“不就烟灰掉地上了嘛，至于冲我发这么大的火嘛。”

妈妈怒吼道：“你做的不对，还不准说啦~”

听到声音的小孩从房间出来缓缓的走到妈妈的身边，拽了拽妈妈的衣角，对妈妈说：“妈妈，妈妈，你的小恶魔跑出来了，我要帮你赶跑它~”

听到这个，妈妈一下就愣住了，但很快就平静了下来，抱起女儿亲了一口，说到：“女儿真棒，小恶魔被你赶跑了，妈妈谢谢你~”

故事到这里就结束了，通过这个故事，让小女孩知道妈妈也会有另一面的出现，并且这不好的一面也是妈妈不愿意看到的，但是通过这么一个教授，让女孩帮助妈妈解决这事，对小女孩而言既是一种正面的教导，又避免了父母吵架给小女孩带来的童年阴影。

因此，我相信：学正面管教，会有助于亲子关系、亲密关系和外界关系的改善与提升。

感谢丹丹组织的活动，让我有了新的认识。

感谢您的阅读

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