见证：重新开始定点起床，自律让我对生活有掌控感

时隔3个月后，我又开始实行定点起床了！简直太好了！

现在定的是6点～这让我感觉很好～感觉非常好～

尝试过3个月的想睡到几点睡到几点～想几点起几点起～非常随意。

太随意的感觉也不好～我还是喜欢有点纪律性～

定点起床，或者说早起，或者说有规律性的在某一个时间做什么，会让我觉得对生活有掌控感，能体会到一种操之在我的感觉。

这几天听的书《艾扬格瑜伽精准习练指南》一直在提到，有规律的进行瑜伽习练有助于身心灵健康，甚至体会到自我实现，大概也是这个意思。

这大概是随意派所不能体会的乐趣～但我开始，重新让自己体会，规律性的坐着一些事情的乐趣了～加油加油～会很棒的～

自律=定点有规律性的做某事=对生活，对自己有掌控感=感觉好=爱自己=心想事成的魔法师！耶～

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今天早上起来第一个念头就是，我没有虚度～太好了～这是昨晚临睡前的念头～

见证：重新开始定点起床，自律让我对生活有掌控感