烟瘾

起床之后上厕所就抽完了最后一支烟。今天决定开始不买烟试试。

一到办公场所，喉咙那里就有一种说不出来的感觉，我想应该是提醒自己想抽烟了。

刚好上午有找工作的人过来，散了一支烟给我，猛抽了几口，把瘾又压下去了。

到午睡之后醒来，同事又习惯性的发一支烟给我，我没有接。

“怎么啦？现在压力不大了，就把烟给戒了？”

“我耳朵上还是有一支呢。”

过了一会儿，又把这支烟点了。

到了下午四点以后，脑海里只剩一个念头了：“我想抽烟，我想抽烟，我要不要出去买烟？”

下属看我被烟瘾折磨的坐立不安，劝说道：“你要不去买点零食过来，嘴巴不要停，看能不能把烟瘾压下去？”

我没有正面回答，但脑海里就一个念头：“这是不能代替的。”

但终于还是忍住没有在上班时间去买烟。

下午吃完晚饭后，赶紧去买烟。以前都是买23元的玉溪，我瞄了瞄烟柜，看到有五元一包的庐山，狠了狠心，把庐山买了下来――戒烟就从抽差烟开始吧。

赶紧点了一支庐山，一点也没有玉溪抽得过瘾。

早上继续读露易丝海《让我们拥有爱》，读到一句可以自我拯救的话：

“当障碍出现时，往往意味着不是采取行动的最好时机，可以适当拖延一下，相信任何事情都在朝着最有利的方向发展。”

我想，当一个“瘾”来临的时候，对抗绝对不是最好的办法，只有通过慢慢减少，慢慢边缘化才可以慢慢回归从前的自己。

这一年多来，都在读美国身心灵作露易丝海的书，读她的书很有感觉，一本书中总有那么一两句话能打动自己。

那个治愈甚至拯救自己的人出现了，好好珍惜。