自我觉察：从智齿开始说起

下午突然智齿发作，疼痛的要命。起因是上火，然后引发智齿发炎。

其实几天前就已经知道自己上火了，但当时没当回事，觉得过两天就好了，话说谁还没个上火的时候呢？所以就在周五晚上，还是没管住自己的嘴巴，去湘菜馆吃了顿湘菜，结果使得本来就上火的身体更加火冒三丈。

直到今天早上，从耳朵到耳根子也开始痛起来。不得不带上医保卡去社康就医。

但万万没想到的是，看完社康之后，我又陪着媳妇儿去菜市场买了条鱼。这下更是不得了，直到吃完鱼智齿开始痛的那一刹那，我才知道，鱼是会加重上火的。

于是，一个下午我不得不任由其痛感散发至全身，因为我知道，吃完药后会慢慢减轻疼痛，只是需要一个时间。

因而我开始思考，从什么时候我变得这么“不拘小节”，即从不注意一个小事进而转变为一个大事。这在心理学上其实也叫破窗效应，意思是说一个窗户破了，如果不及时修补，那么就会越来越破。而且仔细想想，好像这种情况在我最近的生活中能列举出不少。

比如我上班的电动车的后座，一直有一个卡板，三枚螺丝掉了两枚，靠着一枚螺丝勉强维持着。我心想，也不碍事，所以就没理它。谁知道有一天，它直接脱落了。然后连我自己也不知道什么时候脱落的。只留下一个钢架，电动车瞬间失去了往日酷酷的尾翼。

今天上火导致智齿发炎的例子也是一样。所以，这个“不拘小节”其实从我不关心小事变坏的后果的那一刻就已经发生了。想想，如果当初我想一想电动车尾翼夹板掉落的后果，想一下上火之后会怎么样的后果，我想我可能会考虑抽个时间去修复下车子和注意下自己的身体。就不会留下疼痛与悔恨。

会发生“破窗效应”，其实就是考虑问题没有远见的体现，面对别人，事不关己，面对自己，不考虑后果。不是不报，时候未到，自己犯下的任何错误，都会有一个偿还的时候。

今日，我体会到了这个错误带来的后果。谨以此文，告诫自己。做一个眼光长远，不贪图一时之快的人。